JANJIRAN BOX
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  • 2026/2/24 Tue.
  • こんばんは！　カズです。
    先日、自身が保持していたベルトの防衛戦がありました。
    今回は試合を終えたばかりなので、試合後の心境を伝えればと思います。

    今回もたくさんの人に会場まで応援来て頂き、声援送って頂けたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
    結果は負けてしまい、自分自身も王者では無くなってしまいました。悔しい気持ちもたくさんありますが、次の選手にバトンを渡せたと思っています。次戦（4月18日）が引退試合になりますが、最後のCAZJANJIRAとしてリングに立つ姿になるので、これまで46戦プロのリングに上がってきた全てを試合にだして、選手生活を終えたいと思います。自分自身、キックボクシングの試合を通して『勝つこと』『負けること』を経験してたくさんの学びと成長がある事を身をもって体現しました。それも次で最後になると思うと寂しい気持ちとまだ出来るって気持ちが湧き上がってくるものがありますが、悔いなく全てをぶつけたいと思います！！

    最後の4月18日リングに立つ姿を見届けて頂けたら幸いです。

    CAZJANJIRA



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  • 2026/2/20 Fri.
  • カズジャンジラ　減量に寄り添うその2 （試合直前報告）
    いよいよ明日、2月21日カズジャンジラ引退前試合！

    私、牛越は陰ながら減量を並行してサポート💪😤　1週間前残り1.8キロの時点でかなりきついなぁと思ってしまいましたが、プロの選手たちはそんな事は言ってられません。計量オーバーになると罰金が課せられることもあります。選手を応援しにチケットを払って頂いた人たちに対して、また相手選手に対して失礼な行為に あたります。もちろん興行主にも。

    と言うわけで、私も選手の気持ちを少しでも理解したいので、言い訳はしない！と決めました。

    宣言をしたのが今年の1月始め約1ヶ月半で5㎏減を設定しました。毎日やった事は、朝の7分運動。プログラムの6項目をインスタやYouTubeから引っ張ってきて、自分なりに組み立て、毎日カレンダーに書き込み。それ以外にもヨガに行ったり歩いたり水泳したり運動を多めにいれ、もちろん食事も減らし割といつも空腹な状態を保ちました。お酒ももちろん呑みません。だから1週間前にまだ、1.8kgもあるのかと思ったら😭😱きつすぎるだろ〜

    一方、カズジャンジラは２日前で残り2kg
    同日出場するトモジャンジラは体脂肪5%しかないのに残り5㎏！今日がラストスパートからの明日の本番！過酷です！がんばれ🔥

    私の話に戻りますが、ファスティングをする事で心も体もリフレッシュを目標に本日3日目、不食中です。明日、朝9時に体重計に乗りクリアした写真を送り、夜はめいいっぱい楽しみたいと思います！　減量成功予定です！

    2人ともがんばれ👍

    牛越結子



    NKB日本キックボクシング連盟
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  • 2026/2/16 Mon.
  • カズジャンジラ　減量に寄り添う
    いよいよ21日、土曜日カズジャンジラの引退前試合があります。

    ここのところ、牛越は自分のダイエットも兼ねて、カズ会長とともに試合前一緒に減量をして軽量時の朝に体重計の写真を送り、励まします。まだこれまで失敗してないのですが、今回はちょっと目標設定をきつくしてしまいました。土曜日までに残り1.8kg！
    プレッシャーがめちゃくちゃかかってます。

    簡単なように見えますが、ここまで3kg順調に落としてきたので、最後がなかなか減量しきれません。

    そんな時、カズ先生に減量のコツを教えてもらうことがあります。

    食べなくする事はある意味簡単なことなのだけれど、最後は体重が全く落ちなくなります。夜の体重と朝の体重の減り具合が目安になり、体重差が500グラム以下であれば代謝が極端に落ちているので食べる方向に転じなければいけないとの事。

    この時期、カズジャンジラは追い込みのトレーニングがあり、100グラムに分けたおにぎりを8個8回にわたって少しずつ食べてるとのことです。それだけ食べても追い込みのトレーニングのカロリー消費が上回ることで体重が落とせるそうです。

    私は圧倒的にトレーニングの量が少ないので、食べない事で体重を落とす方ができそうな気がしてそちらに走りがちですが、今朝は、夜と朝の体重差が300グラム止まりだったので、代謝が極端に落ちてしまいました。つまり、体が危機感を持ち始めたと言うことです。

    土曜日の計量まで私が何をして1.8キロを落とせるか、あと6日間もがきたいと思います！
    この続きは試合前にまたお伝えしたいと思います！

    カズジャンジラの応援！よろしくおねがい致します🙇

    牛越結子
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  • 2026/2/11 Wed.
  • 1月2日からスタートした2026年『年号キャンペーン』も本日が最終日にになりました。
    今年も幼児から一般の方まで幅広い方々に体験にお越し頂き、キックボクシングクラス、空手クラス、背骨コンデショニングクラスなど幅広く体験頂き感謝しております！
    ジャンジラジムはジムに来て練習をしてる時間は『年齢を忘れられる時間』が特別な時間なのかもしれません。
    60代から10代までみんな頑張れる時間、空間はなかなかありません！

    1週間体験無料キャンペーンは引き続き継続して開催しておりますので、ぜひ身体を動かす事を『習慣化』して頂けたらと思います🙏

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  • 2026/2/6 Fri.
  • 2月もそろそろ中盤を迎えます。
    今年の初めからジャンジラジムでは「2026円キャンペーン」を実施中！
    さらに、約8年ぶりに「まちゼミ」にも参加しています。

    まちゼミのキャンペーンは【2月28日まで】となっていますので、 気になっている方はぜひこの機会に体験にお越しください！

    そして…
    【2月21日（土）】は後楽園ホールにて、
    ジャンジラジム所属の現役プロ、 カズジャンジラ、そして ともジャンジラ が同日に試合を行います！

    カズジャンジラは、残りの現役生活を終え引退することが決まっており、今回がとても大切な試合となります。
    また、ともジャンジラも久しぶりの大会で、現在バリバリ現役で挑みます！

    ジャンジラに興味を持ってくださった方、 いつも応援してくださっている皆さま、 ぜひ後楽園ホールまで足を運んでいただけたら嬉しいです。

    盛りだくさんの2月ですが、今月もジャンジラに関心を寄せていただき本当にありがとうございます。

    ぜひジムにも来て、一緒に汗を流しましょう！
    お待ちしております！



    そして　今月のイヤイヤクラスは

    2月18日水曜日
    朝10時半から11時50分までこちらのご参加もお待ちしております。

    ジャンジラジムから皆様へプレゼントクラスになるので、どなたでも参加いただけます。
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  • 2026/2/4 Wed.
  • 現役残り2試合、今の気持ち！
    ジャンジラジムで現役選手18年、あと2試合で引退します。

    CAZJANJIRA（カズジャンジラ）です！！
    宜しくお願い致します🙇
    カズジャンジラを名乗る時は選手としての言葉になります！

    自分自身2月21日（土）に試合を控えています。
    今は普段から私生活から練習中まで怪我＆体調不良にならないように、かなり神経使う日々を過ごしています！
    プラス減量（試合に向けてダイエット）があります。減量はみんなやりかたが違いますが、自分自身は体脂肪率を1日でも早く一桁台にして、なるべく無駄を削る減量方法です。またやり方などは改めて、UPします！

    日々試合に向けて気合いの入るカズジャンジラの応援宜しくお願い致します🙇

    チケット販売
    ジムにて直接販売しています！カズ会長の応援にもなるので是非会場まで足を運んで応援してくれたら嬉しいです😃😃😃

    NKB日本キックボクシング連盟

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  • 2026/2/2 Mon.
  • 調布まちゼミ　に参加していまーす！
    52　「初心者専用！楽しく学べるキックボクシング」
    はじめてのキックボクシング、安心・安全なスタートをまちゼミにお越しの皆様へ…
    私たちのキックボクシングジムでは、初心者の方でも安心して始められる環境をご用意しております。運動経験は気にしなくても大丈夫、ゆったりとしたペースで体を動かしながら、健康づくりとストレス解消をサポートします。まずはまちゼミの体験クラスから、気軽にお試しください。新しい趣味として、心身ともに健やかな毎日を一緒に始めましょう。
    以下の曜日をチェックしてみてくださいね。3週間のまちゼミからのプレゼントです。



    53 「キッズ＆大人 やさしい空手体験」
    空手は、お子様から大人まで楽しめる道の世界です。私たちの空手体験クラスは、優しい指導と安心の環境で、初心者でも気軽に始められます。お子様は楽しみながら体力づくりや集中力を養い、大人の方は健康維持やストレス解消に最適です。年齢やレベルも関係なく、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を行います。ぜひ、この機会に空手の魅力を体感して、新しい自分を見つけてくださいね！



    2/1(日)-2/28（土）の期間申込できます。
    お問い合わせ、お申し込みは直接ジャンジラジムまで！
    本店：042-427-6758
    公式LINE:https://lin.ee/9A75fmd

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  • 2026/2/2 Mon.
  • ゴークレイジーカフェ　今月の五日はいつか市のお知らせ
    2月5日木曜日、午後18時から20時まで、ゴーグレージカフェはハッピーアワーをやるよ！
    普段は700円のビールが、この時間だけ600円で楽しめちゃう！　さらに、その日にはおいしいおつまみもいっぱい用意してるから、食事も楽しんでいってね！気軽に遊びに来て、みんなでワイワイ盛り上がろ～

    お待ちしております！

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  • 2026/1/22 Thu.
  • 2月21日　土曜日
    後楽園ホール

    引退まで残り2戦
    カズ ジャンジラ選手
    いよいよ引退まで、この試合と4月の試合で最後になるカズ会長の試合…

    プロを始めてから18年の月日が経ちました！
    ジムで長く見守ってきたファンでもある会員のみなさんも、なんか、さみしいなーという気持ちと本当によくやったっていう気持ちと入り混じってると思います…近くにいる人、また遠くにいる人、あと2試合どうぞ応援をよろしくおねがい致します🙇🙇

    それから忘れてはいけないのが、Tomo Janjiraです！

    同日にTomo Janjiraが、必ずや次に繋げるいい試合をしてくれます！
    トモの応援もよろしくおねがいします🤲

    チケット販売
    ジムにて直接販売しています！カズ会長の応援にもなるので是非会場まで足を運んで応援してくれたら嬉しいです😃😃😃

    NKB日本キックボクシング連盟
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  • 2026/1/18 Sun.
  • 1月18日（日）　 イヤイヤクラス！
    毎月18日はジャンジラが皆様に送る 無料クラスが行われます
    会員様だけでなく、ジムの会員さん以外の方も無料で受けることができます
    一度ジムに来てみたいなと思っていた方もこの機会におまちしております🥰

    🔶第6回目、今年、最初のクラスは…

    👊シャムロックさんの【ヒップ！アップ！クラス】開催！
    🕢12:00分〜12:45

    内容
    お尻UPをUP！代謝UP出来るクラスになります

    皆様のご参加お待ちしております！！
    ※こちらは参加誰でも可能になりますので、家族、友人の方など、是非身体動かすことに興味ある方など、一緒にご参加ください👍
    北川インストラクター
    北川インストラクター
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  • 2026/1/13 Tue.
  • ゴークレイジーカフェ　冬休みのお知らせ
    1/13火曜日-1/30金曜日までお休みです
    1/31土曜日 9:00-カフェの時間よりお待ちしております！
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  • 2026/1/12 Mon.
  • 1/12 （月㊗️）
    ジャンジラジム
    14年連続養護施設にキックボクシングを教えに行く！
    毎年お正月の時期に養護施設にキックボクシングを教えにいきます。

    今年は14年目になりましたが、これまでで1番多くの子どもたちが参加してくれました。

    養護施設には100人近くの子どもたちがいてその中でもキックボクシングに興味を持ってくれる子が多いとは言えませんが、今年は30名近くが参加してくれ、瞳を輝かせてくれました。

    ジャンジラジム、カズ会長のほか、女子プロのRui Janjira選手、アマチュア青木選手がサポートとしてついて来てくれました。2人は初めての養護施設へのサポートでしたが色々な思いの中指導に向き合ってくれました。

    ありがとうございます😊
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  • 2026/1/2 Fri.
  • 1/2〜2/10 期間限定
    “年号キャンペーン”
    新春だけの “超お得” 企画
    2026円でキックボクシング＆空手＆コンデショニングSTART！！

    入会金(10,000円・1月会費、2月会費・保険・光熱費）
    全部まとめてたったの2026円で最大1ヶ月半分が全クラス通い放題です！

    今年こそ変わりたいあなたへ
    ダイエット・運動不足・ストレス発散したいあなたへ！！

    2026年、あなたを応援するキャンペーンです

    まずは 1週間無料体験から

    ⚫普段運動しない方もOK
    ⚫ダイエット・ストレス発散に最強
    ⚫キッズ〜大人まで幅広く参加中！
    ⚫新しい仲間づくりにも

    2026年、一緒に最高のスタートを切りましょう

    お気軽に公式LINEまたはお電話でお気軽にお申し込みください
    本店：042-427-6758
    公式LINE:https://lin.ee/9A75fmd
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  • 2025/12/30 Tue.
  • ゴークレイジーカフェ　年末年始の営業時間
    12/30 20:00-
    12/31 23:00- カウントダウン
    1/1 お休み
    1/2 15:00-20:00
    1/3 9:00-18:00
    1/4 9:00-12:00. 15:00- 大新年会　@カフェスペース

    1/5 月曜日、定休日のため、いつかは五日市はお休みです。

    皆様のお越しを待ちしております！
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  • 2025/12/06-07 Sat.＆Sun.
  • ゴークレイジーカフェ　毎年恒例、シュトーレンを店頭販売！
    数量30個限定　ご予約も受け付けます！
    LINKボタン（Go Crazy Cafe 公式LINE)からご返信ください。
    詳細はInstagramをぜひチェックしてね！ ジャンジラカフェ　Instagram
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  • 2025/12/05 Fri.
  • ゴークレイジーカフェ　五日はいつか市❗️
    18:00オープン　ホットワイン300円
    その他のドリンク4杯2500円🉐
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  • 2025/11/30 Sun.
  • ジャンジラジム忘年会
    開始18時予定
    場所決まり次第アナウンスします。
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  • 2025/11/23 Sun.
  • CAZ JANJIRA試合
    場所：後楽園ホール
    時間：17時15分開始（第7試合）
    応援チケット　7000円
    ジムでも購入可能です。

    試合予定
    ジャパンキックボクシング協会
    JAPAN KICKBOXING ASSOCIATION
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